[...] PVL Mutant Mass 6800 i Amino Anabol Professional,a wyrzucić Omegę. Co mi polecicie zrobić? Czy lepiej zrobić pierw cykl na białku i witaminach, a potem na krecie czy brać wszystko razem na jeden mega cykl i się trzymać diety przez cały czas? Aha czy 2xXS + 1xC nie jest za dużo? Może jedna pucha XS i jedna C? W doma na biureczku z wymienionych [...]
Cynik - ręka przednia nie jest używana do defensywy (w założeniu). A co do pozycji, to wszystko zależy od człowieka. Wyprzedzanie (interception) - główna myśl w JKD wiąże się z tym, że musisz wejść w atak przeciwnika i to jest o wiele łatwiej zrobić przednią ręką. Z drugiej strony to wejście w przeciwnika najlepiej aby kończyło się KO, czyli musi [...]
[...] poziom jeśli chodzi o SFD , zresztą pan Jacek też miał tam swój topik :) ... teraz to forum jest reaktywowane a materiałów mało dobrze że siedzi tam Bulmastif i trzyma wszystko w ryzach zresztą supli też masę zjadłem głównie te z najwyższej pułki przez ostatnie 3 lata na SFD siedzę tylko w dziale doping , czasami zerknę sobie na dział [...]
nadal nie otrzymalem odpowiedzi na ktora czekam a wiec ponowie czy te odrzwyki ktore wypisalem mozna laczyc ze soba w dawkach jakie sa zalecane na opakowaniach glownie chodzi mi o witaminy w nich zawarte czy jak za duzo bedzie ich w organizmie czy czyms to grozi? czy moge wszystko lykac i nie zwracac na to uwagi
ok wiec dextro bym odrzucil czy cos jeszcze do tego zestawu mozna dodac zeby bylo wszystko spoko moze jakas l-glutaminke czy cus chodzi mi wylacznie o firme treca
Jest tyle tych chwytów, że czasem nie wiadomo o co chodzi.. Myśle, ze jednak jakieś nadzieje w tym przedłużaniu autor ma.. Bo raczej nie wierze, że chce jeszcze jakieś inne smaki tutaj odnaleść, bo padło już wszystko co możliwe, co jeszcze mamy tu wymyśleć - odżywka o smaku Jarzębiny ? czy może o smaku tuńczyka ?
[...] niebezpieczne. Na głodówce traci się glownie wode, glikogen i treść zoladkowo-jelitowa, i nie ma znaczenia jak z niej wychodzisz, od momentu zjedzenia pierwszego posiłku wszystko powoli wraca. To co chcesz zrobic o nie ma nic wspolnego z oczyszczanie, a raczej z zatruwaniem, ale ponieważ nic cie nie powstrzyma, a czlowiek jest w stanie [...]
kolego wez najpierw sie za trening i obserwuj jak zachowuje sie twoj organizm. jak chudniesz to dorzuc wegli. jak tyjesz obetnij je. nie ma idealnego rozwiazania jezeli chodzi o trafnosc w wyborze diety. skup sie na treningu w tym wieku. wszystko przyjdzie z czasem pozdr
witam Poniedziałek: z 2sniadania wywal wszystko daj np.jajka,warzywa,oliwe w 3posilku tez wszystko out daj np.makaron durum,tune w sosie wlasnym,warzywa po treningu WHEY zbedny wywal,zjedz odrazu posilek tylko wywal jogurt z potreningowego i daj wiecej tych ziemniakow,z ostaniego wywal mleko dodaj oliwy wtorek: z ostaniego wywal mlkeo i dodaj [...]
A jakie ma ww ? Ryż to ww złożone a indeks glikemiczny to już inna sprawa. Sądząc po wadze nie musi o niego dbać. Panowie nic nie wnieśliście do tematu, wszystko zostało napisane. zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-21 17:42:05
[...] ale jakoś mi nie wychodziło ^^ dopiero po jednym treningu jak z muay thai pobiegłem na boks wziąłem ciężarki 0.5 kg w ręce i robiłem bieg bokserski ,zaraz po tym miałem tarcze z trenerem i o dziwo w końcu uderzałem luźno po tygodniu już nie potrzebowałem takich sposobów ale każdy musi sam wyczuć to wszystko, i na każdego co innego działa
bardziej chodzi o to czy moze mi podstawowe odczyny pod*******ic w gore ; )to ze cos wale to moja sprawa /chyba jesli po 6-7tyg cyklu wszystko moze byc zwyzone to porobie badania od razu i spokoj ;) przed cyklem wszystko ok - jesli grainca wynosila 10-20 to mialem odczyt 15 ;0 dieta nie jest doskonala ale ine ma w niej ani fast fudow ani innego [...]
A właśnie, że sie nauczyłem... To jest najgorsze Powiedziałbym jej wszystko o lalce, to ta wyleciała z tematami: 1 zestawienie gatunków literackich w Pozytywiźmie, przykłady, etc. 2 Zbrodnia i kara 3 Nad Niemnem A kurfa lalke umiałem na minimum 4 :-/
niezłe ciekawe czy u nas by coś takiego zdało egzamin a swoją drogą, przypomniał mi sie film "Matnia" albo "W matni", nie pamiętam dokłądnie tytułu - właśnie o więzieniach w Azji nie dziwie sie, że ludzie robią wszystko, żeby sie wyrwać z takich warunków
[...] ode mnie..chyba z terapii nici. Judoga wyschła, pora na trening. A tak pozatym to dzilę swój czas pomiędzy 3 rzeczy: judo, siłownia i studia... A jako, że praktycznie nie mam zajęć poza tymi trzema..to staram się wszystko to robić najlepiej jak umiem. Btw: już po mikołaju..ale dostaniecie po sogu wszyscy , coby się w łaski tutejszej GWA wkupić
[...] te dwa zdarzenia dzieli jakis rok moze wiecej kazdy ma wolna wole, nikt mu nie wmusza nic na sile najczesciej pytania zadawane w tym dziale sa przez mlodzierz zdecydowana na to by cos "brac" nie patrzac na skutki kazdy ma wlasne wole i robi ze swoim cialem, zdrowiem czy chocby zyciem co zechce, a szkodzić moze wszystko - kwestia dawki
[...] szanse na to, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zerknij do postów podwieszonych i poczytaj o diecie zbilansowanej, 10 wskazówek, wszelkie podstawy. + o rodzajach treningu i wszystko na temat treningu interwałowego HIIT Zerknij do działu o treningu dla początkujących/w domowych warunkach. Siłka albo hantle. Zainteresuj się ćwiczeniami obwodowymi [...]
[...] spada co tydzień( było 103 kg , jest 93-94kg , 190 cm wzrostu). Dodam do tego ,że jak kiedyś jadłem do 90 % pojemności żołądka to wręcz rozrywała mnie energia , jadłem wszystko bez względu na porę dnia i chodziłem na SW 3-4 razy w tygodniu. Mimo samego wysiłku waga zaczęła rosnąć i przytyłem z 5kg lub więcej ale czułem się ogólnie dobrze. [...]
[...] się dosłownie w 5 minut. Ławkę niestety dłużej, no ale wiadomo ze trzeba równo i dokładnie przykręcić wkręty. Modlitewnik też ładnie wygląda i łatwy w montażu. Gdy już wszystko poskręcałem, ustawiłem w pokoju. Nie zajmuje dużo miejsca. Teraz opisze wrażenia z poszczególnych treningów. Plecy+biceps Przy plecach ławeczka za bardzo się nie [...]
JKD - pozycja odwrócona
